| Lesson 1 |
Prieš pradedant darbą - pasiruošimas |
| Lesson 2 |
Truputis informacijos apie čakras |
| Lesson 1 |
Pažintis su Pagrindo čakra |
| Lesson 2 |
Pagrindo čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Pagrindo čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Pratimas atverti kojų kanalus |
| Lesson 5 |
Kvėpavimo praktika Pagrindo čakrai |
| Lesson 6 |
Pratimas paleisti baimes |
| Lesson 7 |
Pagrindo čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su Sakraline čakra |
| Lesson 2 |
Sakralinės čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Sakralinės čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Kvėpavimo praktika Sakralinei čakrai |
| Lesson 5 |
Užduotis: Kas man teikia džiaugsmą? |
| Lesson 6 |
Sakralinės čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su Saulės raizginio čakra |
| Lesson 2 |
Saulės raizginio čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Saulės raizginio čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Užduotis: Aš esu nuostabi |
| Lesson 5 |
Kvėpavimo praktika Saulės raizginio čakrai |
| Lesson 6 |
Saulės raizginio čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su Širdies čakra |
| Lesson 2 |
Širdies čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Širdies čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Dėkingumo iššūkis |
| Lesson 5 |
Kvėpavimo praktika Širdies čakrai |
| Lesson 6 |
Širdies čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su Gerklės čakra |
| Lesson 2 |
Gerklės čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Gerklės čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Pratimas rasti savo pašaukimą |
| Lesson 5 |
Kvėpavimo praktika Gerklės čakrai |
| Lesson 6 |
Gerklės čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su trečios akies čakra |
| Lesson 2 |
Trečios akies čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Trečios akies čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Užduotis savo šešėlio priėmimui |
| Lesson 5 |
Kvėpavimo praktika Trečios akies čakrai |
| Lesson 6 |
Trečios akies klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 1 |
Pažintis su Karūnos čakra |
| Lesson 2 |
Karūnos čakros dienos intencija |
| Lesson 3 |
Karūnos čakros meditacija |
| Lesson 4 |
Užduotis prisirišimų mažinimui |
| Lesson 5 |
Karūnos čakros klausimai dienoraščio rašymui |
| Lesson 6 |
Kvėpavimo praktika Karūnos čakrai |
| Lesson 1 |
Dovana jums ir palaikymas tolimesnėje jūsų kelionėje! |
