Miegas – kiek mums jo reikia, kuo gresia trūkumas ir kaip gerai išsimiegoti
Turiu prisipažinti kartais (gerai, per dažnai) naktinėju. Darbas, knygos, mėgstamas serialas… O dar sklando tokie mitai kaip „užimtiems, produktyviems žmonėms reikia mažiau miego”, „Miegas tinginiams”, „Napoleonas miegojo tik 4,5 val”,…