Sveiki, natūralaus grožio entuziastai! Šiandien pasišnekučiuokime apie kasdienius kūno priežiūros produktus. Mums gali patikti mėgstamų losjonų ir muilų kvapas, bet ar kada nors susimąstėte, kas tiksliai randasi tuose spalvinguose buteliukuose su skambiais reklaminiais šūkiais? Deja, daugelyje jų galima rasti potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų. Aptarkime tas potencialias rizikas išsamiau ir atraskime keletą natūralių, augalinės kilmės alternatyvų.

Klastinga antibakterinių priemonių pusė

Vasara, daržai, gamta, akivaizdus poreikis nusiplauti rankas ir nusiplauti jas kuo švariau. Kažkada reklama per televiziją mus įtikino jog geriausias variantas yra antibakteriniai muilai sunaikinantys 98% bakterijų ant odos paviršiaus.

Ar tai tikrai gerai? Deja antibakterinės priemonės nėra tokios draugiškos ir saugios, kaip atrodo. Šios medžiagos, kurių galima rasti visur – nuo muilo iki dantų pastos, nuo kūno priežiūros priemonių iki namų švaros produktų. Taip, jie ganėtinai efektyviai gali naikinti bakterijas, tačiau jos taip pat prisideda prie didėjančio bakterijų atsparumo antibiotikams (atsiminkite tuos 2% kurie išgyveno) ir trikdo mūsų hormonų veiklą. Kalbame apie augimą, medžiagų apykaitą, vaisingumą ir nuotaiką – tai rimtas reikalas!

10 toksiškų ingredientų, aptinkamų kūno priežiūros produktuose Europoje

Taigi, pažinkime savo NEdraugą. Štai dešimt toksiškų ingredientų, kuriuos dažnai rasite kūno priežiūros produktuose Europoje:

1. Triclosan ir Triclocarban: Kenkia hormonams ir skatina atsparumą antibiotikams.
2. Parabenai: Parabenai: imituoja estrogenus, todėl gali skatinti krūties vėžį.
3. Ftalatai: Ftalatai: siejami su apsigimimais, krūties vėžiu ir hormonų veiklos sutrikimais.
4. Sintetinės kvapiosios medžiagos: sukelia alergiją, kvėpavimo takų sutrikimus ir laikui bėgant gali kauptis organizme.
5. Natrio laurilsulfatas (SLS): Dirgina odą ir akis.
6. BHA ir BHT: endokrininę sistemą ardančios medžiagos ir galimi kancerogenai.
7. Akmens anglių dervos: Pripažintas kancerogenas.
8. PEG junginiai: PEG: gali būti užteršti kancerogeninėmis medžiagomis.
9. Vazelinas: gali būti užterštas policikliniais aromatiniais angliavandeniliais (PAH), siejamais su vėžiu.
10. Siloksanai: Trukdo žmogaus hormonų funkcijai.

10 geriausių augalinės kilmės kūno priežiūros ingredientų jūsų kūno odai

Nesijaudinkite! Natūralių, augalinės kilmės kūno priežiūros priemonių pasaulis yra turtingas ir įvairus. Štai dešimt ingredientų, kuriuos norėsite įtraukti į savo kasdienę priežiūrą:

1. Alavijas: Alavijas: ramina ir gydo, todėl puikiai tinka priežiūrai po saulės arba jautriai odai.
2. Taukmedžio sviestas: Tai giliai drėkinanti priemonė, puikiai tinkanti sausai odai.
3. Simondsijų aliejus: Panašus į natūralų mūsų odos aliejų, todėl puikiai drėkina visų tipų odą.
4. Kokosų aliejus: Maitina ir saugo, tinka visiems.
5. Žaliosios arbatos ekstraktas: kupinas antioksidantų, kovoja su senėjimu ir ramina sudirgusią odą.
6. Agurkų ekstraktas: drėkina ir ramina, palaima uždegimo kamuojamai ar sudirgusiai odai.
7. Hamamelio ekstraktas: Natūralus dezinfekuojantis ir sutraukiantis preparatas, puikiai tinkantis riebiai ar į aknę linkusiai odai.
8. Argano aliejus: Vitamino E šaltinis, puikiai tinka senstančiai odai.
9. Jūros dumblių ekstraktas: detoksikuoja ir drėkina odą, todėl puikiai tinka papilkėjusiai odai.
10. Avokadų aliejus: Turtingas riebiųjų rūgščių, giliai drėkina ir gerina odos būklę.

Eteriniai aliejai: 10 geriausių pasirinkimų įvairiems odos tipams ir poreikiams

Dabar pereikime prie eterinių aliejų – itin koncentruotų esencijų, išgaunamų iš augalų ir teikiančių įvairią naudą greta aromatinio malonumo. Susipažinkite su 10 populiariausių odos priežiūroje naudojamų eterinių aliejų įvairiems odos tipams ir poreikiams:

• Levandų: Tai tikras universalus, raminantis ir puikiai visiems odos tipams tinkantis eterinis aliejus, o po pasilepinimo šiuo aromatu jausitės atsipalaidavę. Tiesa, apie 40% vyrų šis atpalaiduojantis aromatas veikia kaip afrodiziakas, suprask kaip nori tuos vyrus…
• Arbatmedis: Dėl savo antibakterinių savybių – išsigelbėjimas riebiai ar į aknę linkusiai odai.
• Rozmarinas: Gali padėti pagerinti kraujotaką, todėl puikiai tinka kamuojant celiulitui ar papilkėjusiai odai.
• Pelargonija: Padeda subalansuoti riebalų gamybą, todėl puikiai tinka sausai ar riebiai odai.
• Pipirmėtės: Ji suteikia vėsinantį pojūtį ir dažnai naudojama pėdų priežiūrai.
• Rožės: Puikiai drėkina ir puikiai tinka senstančiai ar sausai odai.
• Smilkalinių bosvelijų: Žinomas dėl savo senėjimą stabdančių savybių, todėl puikiai tinka brandžiai odai.
• Ramunėlės: Tai raminanti priemonė, puikiai tinkanti jautriai ar sudirgusiai odai.
• Ylang-Ylang: Jis puikiai tinka mišriai odai.
• Sandalmedis: drėkina ir ramina, puikiai tinka sausai ar jautriai odai.

Atminkite, kad eteriniai aliejai yra itin koncentruoti ir stiprūs, jie netinkami naudoti gryna forma tiesiai ant odos, ypač veido, todėl prieš naudojant juos visada reikia atskiesti augaliniu aliejumi.

Pasigaminkite pačios – natūralių priemonių receptai

Norėčiau pasidalyti keliais receptais, kuriuose naudojami natūralūs ingredientai ir eteriniai aliejai. Kurti savo odos priežiūros produktus – tokia smagi patirtis su tiek daug erdvės kūrybai!

1 receptas: plaktas kūno sviestas su eteriniais aliejais

Šis kreminės tekstūros ir aromatingas kūno sviestas yra tiesiog dieviška dovana jūsų odai. Jis maitina ir neįtikėtinai drėkina odą.

Sudedamosios dalys:

• 1 puodelis taukmedžio sviesto
• 1/2 puodelio kokosų aliejaus
• 1/2 puodelio simondsijų aliejaus (arba bet kokio kito aliejaus, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių)
• 30-40 lašų mėgstamo eterinio aliejaus (levandų – puikus pasirinkimas visų tipų odai, jų kvapas ramina)

Gaminimo eiga:

• Garų vonelėje ištirpinkite taukmedžio sviestą ir kokosų aliejų, kol jie taps skysti.
• Nuimkite nuo ugnies ir leiskite mišiniui 30 minučių atvėsti.
• Įmaišykite simondsijų aliejų ir eterinius aliejus.
• Įdėkite mišinį į šaldytuvą ir leiskite jam atvėsti, kol pradės kietėti, bet vis dar bus šiek tiek minkštas.
• Mišinį plakite rankiniu mikseriu, kol jis taps lengvas ir purus. Tai turėtų užtrukti apie 5-10 minučių.
• Suplaktą kūno sviestą sudėkite į stiklinį indelį ir laikykite kambario temperatūroje.

2 receptas: Skystas rankų muilas su eteriniais aliejais

Savo rankų muilo gamyba – smagus būdas į savo kasdienybę įtraukti eterinius aliejus. Šio recepto pagrindas – švelnus augalinės kilmės kastilijos muilas.

Sudedamosios dalys:

• 1 puodelis bekvapio skysto Kastilijos muilo
• 1 valgomasis šaukštas frakcionuoto (skysto) kokosų aliejaus
• 10 lašų arbatmedžių eterinio aliejaus
• 15 lašų kito pasirinkto eterinio aliejaus (pipirmėčių – gaiviam kvapui arba levandų – raminančiam poveikiui)
• Virintas ir atvėsintas vanduo

Gaminimo eiga:

• Užpildykite muilo dozatorių maždaug iki 1/4 talpos frakcionuotu kokosų aliejumi.
• Įlašinkite eterinių aliejų.
• Užpildykite dozatorių maždaug iki 3/4 talpos kastilijos muilu.
• Užpilkite dozatorių vandeniu.
• Lėtai sukite dozatorių, kad ingredientai susimaišytų. Nekratykite, nes susidarys daug burbuliukų.
• Mėgaukitės natūraliu naminiu rankų muilu!

Net jei prekybos centro lentynoje atrodo, kad nėra iš ko rinktis, visada galima pereiti prie kitos lentynos ar į kitą parduotuvę

Štai ir visa informacija apie natūralią kūno priežiūrą! Tai yra tai tik trupinėlis to, ką mums būtų naudinga žinoti, bet tikiuosi pakankama paskata susimąstyti ir kelti aukštus atsakomybės, saugumo ir natūralumo reikalavimus renkantis produktus, kuriuos naudosite ant savo kūno odos. Juk tai, kas patenka ant odos nemaža dalimi per ją patenka į limfotaką bei kraujotaką. Naudodami augalinės kilmės ingredientus ir eterinius aliejus galime išvengti galimai kenksmingų cheminių medžiagų, esančių daugelyje kūno priežiūros produktų.

Nepamirškite bet kokį naują produktą ar ingredientą pirmiausia išbandyti ant nedidelio odos plotelio. Jūsų kūnas yra unikalus ir nusipelno geriausio!